Skip to content Skip to left sidebar Skip to right sidebar Skip to footer
Instagram

Author: Antony

Где в Варшаве отпраздновать день рождения ребенка?

Организация детского дня рождения в Варшаве – это возможность создать незабываемые воспоминания! Вот список лучших мест, где можно устроить особенный праздник:


🏃‍♂️ Парки батутов – для активных детей!

AIRO – Park Trampolin (Влохи) – www.airo.fun
Stacja Grawitacja (Охота) – www.stacjagrawitacja.pl
Hangar 646 (Прага, Мокотув, Таргувек) – www.hangar646.pl


🔎 Квест-комнаты – для маленьких детективов!

Dom Zagadek (Воля) – www.domzagadek.pl
Małe Wielkie Przygody (Охота) – www.mwp.pl
Kamienica Zagadek (Мокотув) – www.kamienicazagadek.pl


🍕 Кулинарные мастер-классы – дети готовят сами!

Little Chef (Мокотув) – www.littlechef.pl
Kącik Kuchcika (Мокотув) – www.kacikkuchcika.pl
Małe Przyjemności (Воля) – www.maleprzyjemnosci.pl


🌳 Верёвочные парки – для маленьких скалолазов!

Парк на Белянахwww.parklinowybielany.pl
Парк в Повсинеwww.lasypanstwowe.pl


🔬 Образовательный праздник – учимся, играя!

Mały Inżynierwww.malyinzynier.pl


🎡 Игровые комнаты и центры развлечений – классика для детей!

Hulakula – Центр развлеченийwww.hulakula.com.pl


🏎 Спортивные развлечения – картинг, скалодромы, бассейны!

A1 Kartingwww.a1karting.pl
Camp4 – скалодромwww.camp4.com.pl
Smile Swim – бассейнwww.smileswim.pl


🎉 Выбирайте лучшее место и подарите своему ребенку незабываемый праздник! 🥳

Красивые города и места недалеко от Варшавы

Варшава, сердце Польши, окружена множеством живописных городков, каждый из которых обладает уникальной атмосферой, историей и достопримечательностями. Вот несколько мест, которые стоит посетить, чтобы прочувствовать особый колорит Мазовии.

🔹 Констанцин-Езёрна
Единственный курортный город в Мазовии, расположенный всего в 20 км от Варшавы. Здесь можно полюбоваться старинными виллами XIX-XX века, прогуляться по Парку Здроевому и посетить знаменитую соляную ингаляторию.

🔹 Жирардув
Город-музей XIX века с сохранившейся промышленной архитектурой. Когда-то здесь процветала льняная промышленность, а сегодня это культурный центр с музеем текстиля и уютными ресторанами.

🔹 Отвок
Известен своей уникальной деревянной архитектурой в стиле “швидермайер”. Окружённые сосновыми лесами улицы идеально подходят для прогулок и отдыха на природе.

🔹 Пултуск
Этот город называют “Венеция Мазовии” благодаря живописным каналам и мостам. Здесь находится один из самых длинных рыночных площадей в Европе, а также средневековый замок, ныне преобразованный в гостиницу.

🔹 Лович
Центр традиционной польской культуры, славящийся своими яркими народными костюмами, вышивками и праздничными шествиями. Особенно интересно посетить его во время праздника Тела Христова.

🔹 Гура-Кальвария
Исторически религиозный центр, основанный в XVII веке как “Новый Иерусалим”. Здесь сохранились старинные костёлы, монастыри и важные еврейские памятники.

🔹 Сохачев
Город с богатой историей и музеем узкоколейных железных дорог, где можно увидеть старинные паровозы и даже прокатиться на ретро-поезде.

🔹 Чершк
Место, где расположены впечатляющие руины готического замка XIV века. Летом здесь проходят рыцарские турниры и фестивали исторической реконструкции.

Эти города – настоящие жемчужины Мазовии, которые стоит посетить, чтобы открыть для себя новую Польшу! 🌿🏰

Перевод часов в Польше 2025: Когда и как подготовится?

Когда переводят часы

Перевод времени — это ежегодная практика, регулируемая постановлением Председателя Совета Министров Польши. Она направлена на более эффективное использование дневного света в течение года. В Польше часы переводят дважды в 2025 г.: весной — на летнее время, осенью — на зимнее время.

На летнее время

🗓 Дата перевода часов: 30 марта 2025 года (воскресенье)
⏰ Во сколько переводят часы: в 2:00 ночи стрелки будут переведены на час вперед, на 3:00

С этого момента в Польше начнёт действовать летнее время 2025. День станет визуально длиннее, а вечера — светлее.

На зимнее время

🗓 Дата перевода часов: 26 октября 2025 года (воскресенье)
⏰ Во сколько переводят часы: в 3:00 ночи стрелки будут переведены на час назад, на 2:00

Это означает возвращение к стандартному (зимнему) времени 2025. Утро станет светлее, но темнеть начнёт раньше.

Почему мы переводим часы?

Практика перевода времени направлена на более эффективное использование дневного света. Благодаря этому переходу в весенне-летний период мы можем дольше наслаждаться светлыми вечерами, что способствует активности на свежем воздухе и потенциально снижает потребление электроэнергии.

История перевода времени в Польше

Польша впервые ввела перевод времени в 1916 году. С тех пор практика несколько раз отменялась и вновь вводилась. В современном виде с 1977 года Польша регулярно переводит часы дважды в год.

Как подготовиться к переводу времени?

Перевод часов может повлиять на наш биологический ритм. Вот несколько советов, которые помогут адаптироваться:

  • Постепенная адаптация – за несколько дней до изменения времени ложитесь спать на 15–20 минут раньше или позже, в зависимости от направления перевода.
  • Избегайте кофеина и экранов перед сном – ограничьте употребление напитков с кофеином и использование гаджетов за час до сна.
  • Проводите больше времени на свежем воздухе – естественный дневной свет помогает организму адаптироваться к новому режиму.
  • Регулярная физическая активность – упражнения в течение дня улучшают качество сна, но избегайте интенсивных нагрузок перед сном.

Помните, что большинство современных электронных устройств (смартфоны, компьютеры) автоматически переводят время. Однако механические часы и бытовая техника могут потребовать ручной настройки.

Перевод времени – это не просто технический процесс, он влияет на нашу повседневную жизнь и самочувствие. Осознание изменений и правильная подготовка помогут легко адаптироваться к новому графику! ⏰


Когда переводят часы в Польше в другие годы?

Перевод часов в 2026 году:

  • На летнее время – в ночь с 28 на 29 марта 2026 года (в 02:00 стрелки переводятся на час вперед).
  • На зимнее время – в ночь с 24 на 25 октября 2026 года (в 03:00 стрелки переводятся на час назад).

Перевод часов в 2027 году:

  • На летнее время – в ночь с 27 на 28 марта 2027 года.
  • На зимнее время – в ночь с 30 на 31 октября 2027 года.

Перевод часов в 2028 году:

  • На летнее время – в ночь с 25 на 26 марта 2028 года.
  • На зимнее время – в ночь с 28 на 29 октября 2028 года.

Нужно ли переводить часы вручную?

Современные смартфоны, компьютеры и умные часы переводят время автоматически. Однако в случае механических часов настройку нужно выполнить самостоятельно.

Будет ли отменен перевод часов в Польше?

В последние годы в Европейском Союзе активно обсуждается вопрос отмены сезонного перевода часов. Польша, возглавляющая Совет ЕС с 1 января 2025 года, включила этот вопрос в свою повестку. Министр развития и технологий Кшиштоф Пашик подчеркнул, что вопрос рассматривается серьёзно, однако окончательного решения пока нет.

Перевод часов исторически объясняется экономией электроэнергии и более эффективным использованием светового дня, что особенно выгодно для туризма и сферы обслуживания. Однако для многих людей он вызывает стресс, сбивает биологические ритмы и влияет на самочувствие.

Таким образом, в 2025 году Польша продолжит сезонный перевод часов, но возможные изменения в будущем стоит отслеживать.

Куда сходить 3-6 февраля 2025г. в Варшаве: концерты, кино, музеи, выставки, катки и многое другое


Топ событий:


Понедельник, 3 февраля 2025 г.

Дешевый понедельник в кинотеатре «Культура» – подробнее

Дешевый понедельник в кинотеатре Муранув – подробнее

Катки Варшавы сезона 2024/2025 – подробнее 

Посещение нижнего сада BUW  – подробнее

Время 9:00 – Прогулка по Вильнюсскому парку – подробнее

Зима в городе со спортивным центром Вилянув – бесплатный вход в праздничные дни

Время 10:00 – Прогулка по садам Королевского замка – подробнее

Время 11:00 – Вход во Дворец Республики Польша свободный – подробнее

Время 11:00 – Бесплатный вход во Дворец Республики – подробнее

королевский сад света 2022

Время 16:00 – Королевский сад света в Вилянуве – подробнее

Время 17:00 – Волшебный ботанический сад – Сад сказочных иллюминаций – подробнее

Время 19:00 – Новая книга «Связи» Джиллиан и Марико Тамаки, Культура гнева – подробнее

Время 19:00 – Концерт Soul Asylum – подробнее

«Касабланка» и другие культовые фильмы в феврале в Мультикино!

Время 20:00 – Культовый кинотеатр в Мультикино «Магазинчик ужасов» – подробнее


Вторник, 4 февраля 2025 г.

Праздники с Институтом Пилецкого – подробнее

Посещение нижнего сада библиотеки Варшавского университета – подробнее

Время 9:00 – Посещение Варшавского зоопарка – подробнее

Посещение нижнего сада BUW  – подробнее

Время 9:00 – Посещение Варшавского зоопарка подробнее

Время 9:00 – Вход в Музей Земли бесплатный – подробнее 

Время 10:00 – Вход в Национальный музей свободный – подробнее

Время 10:00 – Праздники в Денежном центре НБП – подробнее

Время 10:00 – Вход свободный в Национальный музей технологий – подробнее

Время 12:00 – Вход в музей Марии Склодовской-Кюри бесплатный – подробнее

Праздники в Варшаве в Театре «Искусство тела»

Время 14:00 и 16:00 – Представления для детей с боди-артом – вход свободный

Время 17:00 – Волшебный ботанический сад – Сад сказочных иллюминаций – подробнее

Время 18:00 – Лекция «Отцовские плачи по поводу смерти дочерей – Кохановский, Броневский, Выгодский…» – подробнее

Весь этот ДЖАЗ! ВСТРЕТИТЬСЯ! Пшемыслав Страчек

Время 19:00 – Весь этот ДЖАЗ! ВСТРЕТИТЬСЯ! Пшемыслав Стрэнчек – подробнее

Время 19:00 – Концерт Touché Amoré – подробнее

Время 19:00 – Концерт Слимана – подробнее


Среда, 5 февраля 2025 г.

Праздники с Институтом Пилецкого – подробнее

Сауна на Висле 2024 – подробнее

Катки  Варшавы сезона 2024/2025 – подробнее

Прогулка по парку развлечений «Шторм»  – подробнее 

Выставка: Анджей Врублевский – подробнее

Время 9:00 – Посещение Варшавского зоопарка – подробнее

Время 9:00 – Посещение Лесного сада на крыше – подробнее

Время 10:00 – Бесплатный вход в Королевский замок в Варшаве – подробнее

Время 10:00 – Праздники в Денежном центре НБП – подробнее

Время 16:00 – Королевский сад света в Вилянуве – подробнее

Время 17:00 – Волшебный ботанический сад – Сад сказочных иллюминаций – подробнее

Время 19:00 – Концерт Калейда – подробнее

Время 20:00 – Джем-сейшн «Молодая сцена» – подробнее


Четверг, 6 февраля 2025 г.

Бесплатные музеи Варшавы – подробнее 

Праздники с Институтом Пилецкого – подробнее

Сауна на Висле 2024 – подробнее

Катки  Варшавы сезона 2024/2025 – подробнее

Время 9:00 – Посещение Лесного сада на крыше – подробнее

Время 10:00 – Бесплатный вход в Вилянувский дворец – подробнее

Время 10:00 – Вход в музей «Полин» бесплатный – подробнее

Время 10:00 – Вход свободный в Фотопластикон – подробнее

Время 10:00 – Бесплатный вход на выставку «Заснеженная Польша в фотографиях ХХ века» – подробнее

Время 10:00 – Вход в Музей Азии и Тихого океана бесплатный  – подробнее 

Время 10:00 – Вход в Музей Варшавского восстания бесплатный – подробнее

Время 10:00 – Бесплатный вход в музей Иоанна Павла II и примаса Вышинского на горе 5.14 – подробнее

Музей Варшавы

Время 12:00 – Бесплатный вход в Zachęta и Центр современного искусства – подробнее 

Время 14:00 и 16:00 – Представления для детей с боди-артом – вход свободный

Паула Ящик Все будет по-другому. Теперь будет сложнее. Вернисаж

Время 18:00 – Открытие выставки «Паула Ящик». Теперь все будет по-другому. Теперь будет сложнее” – подробнее

Время 18:00 – Обсуждение Польского домашнего киноархива – подробнее

Время 20:00 – ВЫКЛ Кинотеатр «Балкониари» – подробнее

Время 20:00 – Концерт джазовых музыкантов – подробнее

Время 20:00 – Концерт Мулату Астатке – подробнее

Время 21:00 – ЖИВАЯ МУЗЫКА: Посвящение Тине Тернер от Ани Росочацкой – подробнее

Аналоги уролесана в Польше | Обзор и цены

Уролесан – популярный препарат, применяемый для лечения заболеваний мочевыводящих путей, таких как цистит, мочекаменная болезнь и другие. Однако в Польше также имеется множество аналогичных средств, которые могут быть альтернативой Уролесану.

1. Cyston

Cyston – это индийский растительный препарат, который часто используется для лечения заболеваний мочевыводящих путей, в том числе для растворения камней в почках и мочевом пузыре. Он состоит из множества растительных компонентов, которые оказывают антисептическое, противовоспалительное и мочегонное действие.

Цена: Примерно 40-50 злотых за упаковку (100 таблеток).

2. Kanefron N

Kanefron N — это немецкий препарат, который широко используется в Польше для лечения воспалений мочевыводящих путей. Он содержит экстракты растений, таких как тысячелистник, любисток и розмарин, и имеет мочегонное и противовоспалительное действие. Препарат часто назначается для лечения цистита, пиелонефрита и других заболеваний.

Цена: около 30-40 злотых за упаковку (50 таблеток).

3. Fitolizin

Fitolizin — это польский препарат, который используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. Состав этого средства включает растительные экстракты, такие как петрушка, золотарник и хвощ, которые оказывают диуретическое, антибактериальное и противовоспалительное действие.

Цена: 20-30 злотых за упаковку пасты (100 г).

4. Urofuraginum

Urofuraginum – это польский антибиотик, который используется для лечения инфекций мочевыводящих путей, таких как цистит и пиелонефрит. Хотя он не является растительным аналогом, как Уролесан, его эффективность при инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей высока.

Цена: около 15-20 злотых за упаковку (30 таблеток).

5. Urosept

Urosept – это еще один препарат растительного происхождения, который обладает антисептическим и мочегонным действием. Он используется для лечения инфекций мочевыводящих путей и поддержания нормального функционирования почек.

Цена: около 10-20 злотых за упаковку (30 таблеток).

6. Prostenal

Prostenal – это комплексный препарат, который используется для поддержания здоровья мочевыводящих путей. Он состоит из растительных экстрактов, таких как экстракт пальмы и хвоща, и может быть полезен для лечения проблем с мочеиспусканием, а также профилактики инфекций.

Цена: около 25-35 злотых за упаковку (30 капсул).

Стоимость препаратов варьируется, но большинство из них доступны по цене и легко можно найти в польских аптеках.

Аналоги перметрина в Польше | Обзор и цены

Перметрин — это инсектицид и акарицид, используемый для лечения чесотки, педикулеза (вшей) и других паразитарных инфекций. Однако в некоторых случаях может потребоваться замена данного вещества. Рассмотрим основные аналоги перметрина, которые можно применять для людей.

1. Ивермектин

  • Форма выпуска: таблетки, крем, мазь
  • Применение: лечит чесотку, вшей, онхоцеркоз, стронгилоидоз
  • Примеры препаратов: Stromectol, Soolantra (крем)
  • Цена: около 50–150 злотых в зависимости от формы и производителя

2. Бензилбензоат

  • Форма выпуска: мазь, эмульсия
  • Применение: эффективен против чесоточного клеща, вшей
  • Особенности: может вызывать раздражение кожи
  • Цена: около 20–40 злотых

3. Nyda

  • Форма выпуска: спрей, шампунь
  • Применение: лечение педикулеза (головных и лобковых вшей), уничтожает вшей и гнид путем блокировки дыхательной системы
  • Примеры препаратов: Nyda Express, Nyda Plus
  • Цена:50–120 злотых в зависимости от объема и формы выпуска

4. Natroba

  • Форма выпуска: лосьон
  • Применение: эффективен при лечении педикулеза
  • Примеры препаратов: Natroba
  • Цена: около 200 злотых

5. Линдан (ограниченное применение)

  • Форма выпуска: лосьон, шампунь
  • Применение: использовался для лечения вшей и чесотки, но в некоторых странах запрещен из-за токсичности
  • Цена: около 80–150 злотых (при наличии в продаже)

Перед использованием любого препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Лобовое столкновение на автомагистрали А2.

На автомагистрали A2 в районе Медневице (Жирардув) произошло лобовое столкновение двух легковых автомобилей. Один из них двигался по встречной полосе. В результате аварии один человек погиб, двое получили травмы.

Инцидент произошел после 19:00 на участке между развязками Вискитки и Скерневице, где автомобили столкнулись. В результате столкновения дорога была закрыта, а для эвакуации пострадавших был направлен вертолет ВВС ЛНР. По данным очевидцев, столкновение произошло из-за того, что один из водителей двигался по шоссе в неправильном направлении.

Сообщается, что в аварии столкнулись автомобили марок Toyota и Ford. Погибший находился в автомобиле Toyota, а два человека, находившиеся в Ford, получили травмы. Один из них был доставлен вертолетом в больницу Варшавы. В результате происшествия движение на участке автомагистрали A2 в сторону Лодзи было приостановлено, а перебои в движении продлятся еще несколько часов из-за работы правоохранительных органов.

Полиция организовала объезд через перекресток Вискитки по дороге DK50. На месте происшествия работают несколько пожарных расчетов, службы неотложной помощи и вертолет LPR (Ratownik12). Полиция продолжает расследование.

Обновление: Вторая жертва аварии, водитель Ford, скончался.

Источник: miejskireporter.pl

Самый крупный торговый центр в Варшаве | Аркадия (Arkadia)

Торговый центр Arkadia – это самый большой и один из самых популярных торгово-развлекательных комплексов Варшавы. Здесь расположено множество магазинов, ресторанов, развлекательных зон и сервисных пунктов, что делает его идеальным местом для шопинга и отдыха. Arkadia открылась в 2004 году и с тех пор является ведущим торговым центром Польши, привлекая как местных жителей, так и туристов. Общая площадь комплекса составляет 287 000 м², а количество магазинов превышает 200. Внутри есть просторные коридоры, высокие потолки и современный дизайн, создающий комфортную атмосферу для посетителей.

Разделение по этажам

Первый этаж (0 уровень) – Одежда, обувь, аксессуары, продукты

На первом этаже расположены популярные бренды одежды, обуви и аксессуаров:

  • Zara, H&M, Reserved, Massimo Dutti, Mango
  • Nike, Adidas, Reebok, Puma
  • Sephora, Douglas – парфюмерия и косметика
  • Carrefour – крупный супермаркет
  • Аптеки и пункты обслуживания клиентов
  • Банкоматы и пункты обмена валют
  • Магазины ювелирных изделий и часов: Apart, W.Kruk

Второй этаж (+1 уровень) – Электроника, книги, товары для дома, детские магазины

Этот этаж идеально подходит для поиска электроники, товаров для дома и детских вещей:

  • MediaMarkt – электроника, бытовая техника
  • Empik – книги, музыка, сувениры, канцтовары
  • Smyk – товары для детей
  • Home&You, Duka, Zara Home – товары для дома
  • Магазины бытовой техники и мобильных телефонов: Xiaomi, Samsung, Apple Reseller

Третий этаж (+2 уровень) – Рестораны, кафе и развлекательные зоны

Здесь расположены фуд-корт и рестораны, а также кинотеатр и зоны развлечений:

  • McDonald’s, KFC, Starbucks, Green Caffe Nero
  • Restauracja Sphinx, North Fish, Sushi Zushi
  • Cinema City – кинотеатр с несколькими залами, включая IMAX
  • Развлекательные зоны для детей и взрослых
  • Игровые автоматы и VR-аттракционы
  • Детская игровая зона с аниматорами

Четвертый этаж (+3 уровень) – Фитнес и офисные помещения

На последнем этаже Arkadia находятся:

  • Zdrofit – фитнес-центр с тренажерами и групповыми занятиями
  • Салоны красоты и массажные кабинеты
  • Офисы и сервисные центры
  • Медицина и стоматологические кабинеты

Парковка

Arkadia предоставляет бесплатную парковку на 4500 мест. Для удобства водителей есть зоны для электромобилей с зарядными станциями, а также специальные парковочные места для семей с детьми и людей с ограниченными возможностями.

Адрес, время работы и контакты

Адрес: Al. Jana Pawła II 82, 00-175 Warszawa, Польша

Время работы:
Понедельник – Суббота: 10:00 – 22:00
Воскресенье: 10:00 – 21:00

Контактный телефон: +48 22 323 67 67
Официальный сайт: arkadia.com.pl
Как добраться: Arkadia удобно расположена рядом с метро Dworzec Gdański, а также к ней ведут многочисленные автобусные и трамвайные маршруты.

Arkadia – это место, где можно провести целый день, наслаждаясь покупками, вкусной едой и развлечениями для всей семьи!



В Варшаве 17-летний подросток спрыгнул с моста

Поздним вечером 17-летний юноша спрыгнул с Свентокшиского моста, упав с высоты около 15 метров. В результате падения на твердую поверхность он получил серьезные травмы, в том числе переломы обеих ног.

Инцидент произошел на пражской стороне около 21:00. На место оперативно прибыли спасательные службы, включая пожарных, речную полицию и скорую помощь. Первым к пострадавшему подошел полицейский патруль, подтвердивший факт происшествия. Молодого человека обнаружили примерно в 10 метрах от Вислы. Первую медицинскую помощь оказал спасатель Боркос, который зафиксировал сломанные конечности подростка. После этого пострадавший был передан медикам и госпитализирован.

На момент прибытия экстренных служб юноша находился в сознании. В настоящее время полиция выясняет все обстоятельства произошедшего.

Где искать помощь в кризисной ситуации?

Если вы столкнулись с психологическими трудностями и нуждаетесь в поддержке, можно обратиться в специализированные службы:

  • 800 119 119 – Телефон и чат Фонда поддержки детей и молодежи.
  • 800 70 22 22 – Центр поддержки взрослых в психоэмоциональном кризисе. Работает круглосуточно, бесплатно.
  • 800 12 12 12 – Телефон доверия для детей, подростков и их опекунов.
  • 800 12 00 02 – Национальная горячая линия помощи жертвам домашнего насилия «Синяя линия».
  • 116 111 – Круглосуточный телефон доверия для детей и подростков.
  • 116 123 – Линия поддержки для взрослых в кризисной ситуации.
  • 720 720 020 – Горячая линия SEXEDPL по вопросам насилия (понедельник–пятница, 17:00–21:00).
  • 112 – В случае угрозы жизни или здоровью.
  • 511 200 200 – Телефон для взрослых, находящихся в суицидальном кризисе.
  • 533 112 121 – Линия поддержки Dwie Kreski для беременных женщин (ежедневно с 18:00 до 23:00).

Не оставайтесь наедине со своими проблемами — помощь всегда доступна.

Источник: miejskireporter.pl

Столкновение автомобиля и квадроцикла, пострадали 16-летний водитель и 14-летний пассажир

В воскресенье вечером в городе Новы-Камен (район Сохачев) на республиканской дороге № 50 произошло столкновение легкового автомобиля и квадроцикла. В результате аварии травмы получили 16-летний водитель квадроцикла и его 14-летний пассажир.

По данным Государственной пожарной службы в Сохачеве, сообщение о происшествии поступило в 18:37. Пострадавшие были доставлены в больницу, при этом 14-летнюю девочку эвакуировали вертолетом санитарной авиации.

Как уточнила старший констебль окружного управления полиции Агнешка Дзик, 16-летний водитель квадроцикла имел необходимые права и находился в трезвом состоянии. 42-летний водитель легкового автомобиля Honda в результате аварии не пострадал. В настоящее время ведется расследование обстоятельств инцидента.

Из-за аварии движение по трассе DK50 было временно заблокировано.

error: Content is protected !!